나무향의 자연 약초 건강 도서관

자연이 주는 약초의 건강 효능을 소개합니다. 건강을 지키기 위한 지식, 비결 및 영양제 등 건강 정보를 다룹니다.

건강비결

상황버섯쌀 효능! 현대인의 식탁은 건강과 밀접한 관련이 있습니다. 특히 체중관리와 혈당조절이 필요한 분들에게는 '무엇을 먹느냐'가 곧 '어떻게 사느냐'와 같은 말이 될 정도인데요. 오늘 소개할 상황버섯쌀은 이런 고민을 덜어줄 수 있는 훌륭한 곡물입니다. 상황버섯의 효능에 쌀의 포만감을 더한 상황버섯쌀은 다이어트를 하거나 혈당 관리를 필요로 하는 분들에게 특히 추천드립니다. 그럼 지금부터 상황버섯쌀의 영양 성분과 효능, 먹는 법, 만드는 방법까지 자세히 알아보겠습니다. 목차 상황버섯쌀이란?상황버섯쌀은 상황버섯 추출물을 가공해 만든 기능성 쌀입니다. 일반 백미나 현미에 상황버섯 추출분말 또는 농축액을 첨가하거나, 쌀 자체를 상황버섯 액상으로 숙성·코팅하여 제조합니다. 겉보기엔 일반 쌀과 비슷하지만, 은은..

건강비결

우슬닭밝 즙 효능! 관절 건강을 지키기 위한 자연요법 중 요즘 뜨는 조합이 바로 우슬닭발즙 입니다. 관절에 좋은 약초인 우슬과 콜라겐이 풍부한 닭발을 함께 달여 만든 이 즙은 무릎 통증, 관절염, 허리디스크, 연골 손상 등으로 고생하는 분들에게 아주 좋은 자연식 건강식품입니다. 오늘은 한의사들이 주목하고 약초꾼들이 추천하는 우슬닭발즙의 효능과 활용법을 소개해드립니다. 목차 왜 우슬 + 닭발인가?우슬은 하체 통증 전문 약초라고 불릴 만큼 무릎, 허리, 고관절 등의 통증 완화와 순환 개선에 탁월합니다. 염증을 가라앉히고, 혈액 흐름을 도와 관절 주변으로 기혈이 잘 돌게 합니다. 닭발에는 콜라겐, 콘드로이틴, 히알루론산이 풍부하게 함유돼 있어 연골을 재생시키고 윤활 작용을 도와 관절이 뻣뻣하지 않게 유..