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파로 효능 | 혈당 걱정이신 분 필독! 고대 곡물 파로의 5가지 효능과 먹는 법
혈당 관리, 혹시 하고 계시나요? 저는 40대에 저혈당 증상을 경험한 적이 있습니다. 갑자기 몸이 힘이 빠져 움직이기 힘들고 식은땀이 났는데, 알고보니 당뇨 초기 증상이었습니다. 지금은 당뇨 전단계이고 당뇨로 발전하지 않도록 관리중입니다. 운동과 식단 조절을 병행하고 있는데요, 여러가지 음식 중에 파로로 가장 좋은 효과를 보고 있습니다. 이름이 생소한 파로. 파로가 혈당 관리에 왜 좋은지, 파로 효능 5가지와 먹는 법, 주의사항 등 정보를 소개드립니다. 혈당이 걱정이라면 이 글을 보시고, 혈당 관리에 파로를 꼭 활용해 보시길 바랍니다. 목차 파로 효능파로는 메소포타미아 지역에서 첫 재배된 고대 밀이며, 약 1만 2천년 동안 품종이 보존되었습니다. 품종이 개량된 다른 곡물에 비해 당분 함유량이 낮고..
