약초, 한방차
천마와 마, 닮은 듯 다른 두 약재의 효능과 활용법
건강을 위해 약재나 자연식품을 찾다 보면 ‘마’라는 이름을 가진 것들이 자주 눈에 띕니다. 흔히 알고 있는산에서 자라는 마(山藥, 참마)와 특별히 귀하게 여겨지는 천마(天麻)가 대표적이지요. 이름은 비슷하지만, 실제로는 전혀 다른 식물에서 비롯된 약재이며 그 효능 또한 큰 차이를 보입니다. 오늘은 천마와 일반 마의 차이, 각각의 특징과 효능, 활용 방법까지 폭넓게 살펴보겠습니다. 목차 천마(天麻)란 무엇인가?천마는 난초과에 속하는 식물로, 독특하게도 광합성을 하지 않고 땅속의 곰팡이와 공생하며 자라는 특성이 있습니다. 한의학에서는 오래전부터 ‘풍(風)으로 생기는 병’을 다스리는 귀한 약재로 사용해왔습니다. 《동의보감》에서는 천마를 현기증, 두통, 중풍, 경련을 치료하는 약재로 기록하고 있습니다. 천..
