나무향의 자연 약초 건강 도서관

자연이 주는 약초의 건강 효능을 소개합니다. 건강을 지키기 위한 지식, 비결 및 영양제 등 건강 정보를 다룹니다.

약초, 한방차

당뇨가 있으신 분들은 음식을 드시고 난 후 혈당 상승을 많이 걱정하십니다. 이럴때 도움이 되는 약초 중에는 작약이 있습니다. 작약은 혈당의 급격한 상승을 막아주어 당뇨 환자에게 혈당 관리에 도움이 되는 혈당강하제 역할을 합니다. 또한 통증과 경련을 완화 시키는 효과가 있어, 당뇨 합병증 중 발저림 같은 증상에 도움이 됩니다. 옛날에는 당뇨병을 소갈증이라고 해서 한의학에서 작약을 치료약으로 썼다고 합니다. 연구 결과 현대에는 좋은 성분들이 더 발견된다고 하는데요, 이번 글에서는 작약의 효능과 활용법, 주의사항을 소개해 드리겠습니다. 목차 한약재로 유명한 작약작약은 미나리아재비과에 속하는 여러해살이풀로, 봄철에 크고 아름다운 꽃을 피우는 식물입니다. 꽃은 관상용으로 널리 알려져 있지만, 뿌리 부분이 한..

약초, 한방차

익모초 효능! 익모초(益母草)는 이름 그대로 어머니에게 이로운 풀이라는 뜻을 지닐 만큼 예로부터 여성 건강 효능이 입증된 약초입니다. 특히 생리통·생리불순, 갱년기, 산후 회복, 자궁 건강에 탁월한 효능이 있는데요, 이러한 증상들은 삶의 질을 저하시킬 뿐만 아니라 장기적인 건강에도 악영향을 미칠 수 있습니다. 이 외에도 정말 다양한 효능을 지닌 익모초! 익모초 효능과 부작용, 익모초 먹는 방법 등 정보를 확인하시어 건강 증진에 활용해 보시는 것은 어떨까요? 목차 익모초 효능 1. 갱년기익모초는 갱년기 여성에게도 매우 유익한 약초입니다. 갱년기에는 여성 호르몬인 에스트로겐의 급격한 감소로 인해 안면홍조, 불면증, 우울감, 가슴 두근거림 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 익모초는 혈액순환을 촉진..