약초, 한방차
황기 효능 | 면역력부터 피로 회복까지! 황기백숙·황기차
우리 몸이 지치고 면역력이 떨어졌다고 느껴질 때, 자연이 준 선물 같은 약초 하나가 있습니다. 바로 '황기'입니다. 예로부터 한방에서는 피를 보충하고 기운을 끌어 올려 피로를 회복시키는 대표적인 약재로 황기를 꼽아왔습니다. 특히 면역력이 중요한 요즘, 황기는 일상 속 건강 관리에 큰 도움을 줄 수 있는 식물로 재조명되고 있습니다. 황기는 단순한 뿌리 식물이 아니라, 인삼과 견줄 만큼 다양한 효능을 지닌 약초입니다. 그렇다면 황기는 우리 몸에 어떤 도움을 줄 수 있을까요? 또 어떻게 섭취하면 효과를 높일 수 있을까요? 이번 글에서는 황기의 효능과 주요 성분, 올바르게 먹는 방법, 황기백숙, 황기차, 삼계탕까지 자세히 알아보겠습니다. 목차 황기의 주요 효능 5가지① 면역력 증진황기의 대표 효능은 바로 면..
