약초, 한방차
지실 효능 | 소화기 건강을 위한 전통 약초 지실(탱자)
현대인의 식생활은 점점 인스턴트화되고, 운동 부족과 스트레스로 인해 위장 질환이나 대사 질환을 호소하는 사람들이 많아졌습니다. 이런 문제를 예방하고 개선하기 위해 예로부터 전해 내려오는 전통 약초들이 다시금 주목받고 있는데요. 그중에서도 지실(枳實)은 오래전부터 소화기계 질환과 비만, 순환기계 건강에 효과적인 한약재로 사용되어 왔습니다. 지실은 탱자나무의 덜 익은 열매로, 신맛과 쓴맛이 나는 것이 특징입니다. 작은 크기의 말린 과실이지만 담고 있는 효능은 작지 않습니다. 오늘은 지실의 효능, 주요 성분, 먹는 법까지 자세히 알아보겠습니다. 목차 지실의 주요 효능1. 소화기 기능 개선과 복부 팽만 완화지실은 대표적인 이기약(理氣藥)으로, 기(氣)의 순환을 도와주며 장과 위장의 기능을 활발하게 만들어줍니..
