약초, 한방차
잔대(사삼)의 효능 | 5대 삼으로 불리며 산삼에 버금간다는 잔대
잔대(사삼)의 효능! 예로부터 잔대는 산삼, 인삼, 단삼, 현삼과 함께 5대 삼으로 불리며, 산삼에 견줄 만큼 뛰어난 효능을 지닌 약초로 알려져 있습니다. 잔대의 주요 효능은 잔대 뿌리에서 비롯됩니다. 잔대 뿌리는 산삼·인삼처럼 사포닌을 풍부하게 함유하고 있으며 도라지보다 뛰어난 진해·거담 작용을 보여 기관지 건강과 호흡기 질환에 특화된 약초이기도 합니다. 이 글에서 잔대 효능과 먹는 방법, 주의사항을 확인하시고 건강 지키기에 꼭 활용해 보시길 바랍니다! 목차 잔대 효능 1. 기관지 건강잔대는 예로부터 기침, 가래, 천식 등 호흡기 질환에 효과적인 약초로 알려져 있습니다. 이는 잔대 뿌리에 풍부하게 함유된 사포닌과 플라보노이드 성분이 기관지 점막을 진정시키고 염증을 완화하는 데 도움을 주기 때문입..
