나무향의 자연 약초 건강 도서관

자연이 주는 약초의 건강 효능을 소개합니다. 건강을 지키기 위한 지식, 비결 및 영양제 등 건강 정보를 다룹니다.

약초, 한방차

나이가 들수록 무릎, 허리, 손목 등 관절에 통증을 느끼는 분들이 많아집니다. 특히 퇴행성 관절염은 뼈와 연골이 마모되면서 나타나는 만성 질환으로, 한 번 시작되면 일상생활에 큰 불편을 주는 경우가 많습니다. 이럴 때 도움이 될 수 있는 것이 바로 자연에서 유래한 약재와 약초입니다. 전통적으로 관절 건강에 좋다고 알려진 여러 가지 약재들은 관절의 염증을 줄이고, 통증을 완화하며, 뼈와 연골을 튼튼하게 하는 데 도움을 준다고 하여 퇴행성 관절염에 효과가 좋다는 약초와 약재로 한방차 만드는 방법을 소개해 드리려고 합니다. 한약재 하나하나의 효능부터 활용법, 주의사항까지 함께 다루니 관절 건강을 위해 꼭 끝까지 읽어보시기 바랍니다. 목차 퇴행성 관절염에 좋은 약초 1. 우슬(쇠무릎)* 관절을 튼튼하게 ..

약초, 한방차

우슬 뿌리 효능! 우슬은 쇠무릎이라고도 불리며 소의 무릎이라는 뜻을 가진 이름처럼 관절·연골 건강에 특히 탁월한 효능을 보입니다. 뿌리를 약용으로 사용하며 관절·연골 건강 외에도 다양한 효능을 지니고 있습니다. 중장년층이 되면 조금씩 관절 건강을 신경쓰게 되는데요, 이 글에서 우슬의 대표 효능을 확인하시고 관절 건강 증진에 우슬을 활용해 보시는 것을 추천드립니다. 목차 우슬뿌리 효능 1. 관절·허리 통증 완화우슬은 전통적으로 하행작용(下行作用)이 강한 약초로 알려져 있습니다. 즉, 기혈을 아래로 내려 순환시키는 성질이 있어 특히 무릎, 허리, 발목 등 하체 통증에 효과적입니다. 무릎 관절염, 허리디스크, 좌골신경통 등으로 고생하는 환자에게 한의원에서는 종종 우슬을 포함한 처방을 사용합니다. 약초꾼..