약초, 한방차
양파껍질차 효능 | 양파는 껍질이 더 좋다? 속살보다 더 강력한 영양 성분
양파껍질차 효능! 양파는 속살보다 겉껍질에 더 풍부한 영양소가 들어 있다는 사실, 혹시 알고 계셨나요? 양파껍질은 심장병 예방, 당뇨, 혈액순환, 면역력, 스트레스 완화에 좋은 음식입니다. 특히 양파껍질차는 양파껍질에 집중되어 있는 항산화 성분인 퀘르세틴을 가장 효율적으로 섭취할 수 있는 방법입니다. 이 글에서 양파껍질차 효능, 양파껍질차 끓이는 법 등을 확인하시고 건강 증진을 위해 양파껍질차를 식단에 추가해보는 것은 어떨까요? 목차 양파껍질차 효능 1. 심장병 예방양파껍질차는 심장 건강에 매우 유익한 자연 식품입니다. 껍질에 풍부하게 함유된 퀘르세틴은 강력한 항산화 작용을 통해 혈관 내 염증을 줄이고, LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줍니다. 이로 인해 혈관 벽이 강화되고, 혈류가 원..
