약초, 한방차
꾸지뽕나무 열매 효능 7가지 및 활용법
꾸지뽕나무는 우리나라 남부 지방과 중국 일부 지역에서 자생하는 뽕나무과 식물로, 특히 그 열매는 예로부터 귀한 약재로 사용되어 왔습니다. 동의보감에서는 꾸지뽕 열매를 "기혈을 보하고 음기를 채워 노화를 늦춘다"고 기록했으며, 본초강목에서는 "간과 신장을 보호하며 눈을 밝게 하고 뼈를 튼튼하게 한다"고 전합니다. 민간에서도 꾸지뽕 열매와 잎, 뿌리를 고루 활용하여 피로 회복, 원기 보강, 혈액순환 개선 등에 쓰였습니다. 최근에는 항산화 성분이 풍부하다는 연구 결과가 알려지며, 건강식품과 기능성 식품 원료로 꾸준히 주목받고 있습니다. 목차 꾸지뽕의 주요 영양 성분꾸지뽕 열매는 붉은 빛깔의 베리류처럼 다양한 생리활성 성분을 함유하고 있습니다.* 폴리페놀과 플라보노이드 : 강력한 항산화 작용으로 활성산소를 ..
