약초, 한방차
밀싹 효능 6가지와 먹는 법 그리고 밀싹보리차 소개
바쁜 현대인의 식습관은 점점 더 인스턴트와 가공식품 위주로 흐르고 있습니다. 그 결과, 면역력 저하, 피로 누적, 각종 생활습관병에 시달리는 사람들이 늘어나고 있지요. 이런 시대일수록 자연에서 얻은 건강한 식재료에 관심을 가져야 합니다. 오늘 소개할 '밀싹'과 '밀싹보리차'는 자연이 선물한 영양 보물창고라 할 수 있습니다. 밀의 어린싹인 밀싹은 다양한 영양소를 함유하고 있어 면역력 강화, 해독, 피부 미용 등에 탁월한 효과를 보이며, 보리와 함께 우려낸 밀싹보리차는 몸을 가볍고 건강하게 유지하는 데 큰 도움을 줍니다. 그럼 이제부터 밀싹과 밀싹보리차의 효능과 활용법을 하나씩 알아보겠습니다. 목차 밀싹은 무엇인가?밀싹은 밀의 씨앗이 싹을 틔운 후 10~15cm 정도 자란 어린 잎을 말합니다. 이 시..
