건강비결
로즈마리 효능 | 허브의 여왕 로즈마리와 로즈마리 차·오일·향 효능까지
로즈마리는 지중해 연안이 원산지인 상록 관목으로, 바다의 이슬(dew of the sea)이라는 뜻을 가진 이름처럼 청량하고 은은한 향을 지녔습니다. 고대 그리스에서는 기억력을 높이기 위한 식물로 사용되었고, 중세 유럽에서는 방부, 항균, 의식용으로도 널리 쓰였습니다. 오늘날에는 향신료, 차, 오일, 아로마테라피, 화장품, 심지어는 정신 건강 분야까지 폭넓게 활용되고 있어 그 효능이 과학적으로도 재조명되고 있습니다. 목차 로즈마리 효능 5가지1. 기억력 향상 및 집중력 개선로즈마리 향은 두뇌 혈류를 증가시켜 기억력과 집중력을 높이는 효과가 있습니다. 실제로 영국 노섬브리아 대학의 연구에 따르면 로즈마리 향을 맡은 그룹이 기억력 테스트에서 더 높은 성과를 보였습니다. 2. 항산화 및 항염 작용로즈마리에..
