약초, 한방차
둥굴레차 효능과 부작용 | 둥굴레차 만드는 법까지! 구수한 건강 비밀 차
둥굴레차 효능과 부작용! 둥굴레차는 노화, 소화, 폐, 변비, 당뇨에 좋은 음식입니다. 둥굴레는 마디가 둥글둥글하다고 하여 둥굴레라는 이름이 붙었습니다. 전통의학서에서는 황정이라 하며, 오래 먹으면 몸이 가볍고 수명을 늘려준다는 표현이 등장할 만큼 예로부터 그 효능이 입증되었습니다. 둥굴레를 간편하고 제대로 섭취할 수 있는 방법이 바로 둥굴레차인데요, 이 글에서 둥굴레차 효능과 부작용, 둥굴레차 만드는 법을 확인하시고 건강 증진에 활용해보시길 바랍니다. 목차 둥굴레 효능 1. 노화 방지둥굴레는 뛰어난 항산화 성분을 함유하고 있어 노화 방지에 효과적인 약초로 알려져 있습니다. 특히 폴리페놀과 플라보노이드 같은 항산화 물질이 활성산소를 제거해 세포 손상을 막아주고, 피부 노화와 주름 생성을 억제하는 ..
