나무향의 자연 약초 건강 도서관

자연이 주는 약초의 건강 효능을 소개합니다. 건강을 지키기 위한 지식, 비결 및 영양제 등 건강 정보를 다룹니다.

약초, 한방차

벌나무(산청목)란?벌나무는 우리나라 남부 산지에서 자생하는 낙엽교목으로, ‘산청목’이라 불리기도 합니다. 잎이나 줄기를 자르면 단맛과 함께 약간의 쓴맛이 도는 수액이 나와 ‘쓴 단물나무’라고도 하죠. 한방에서는 예로부터 간 기능 강화, 해독 작용, 피로 회복에 뛰어난 약재로 귀하게 쓰여 왔습니다. 특히 벌나무는 ‘간에 좋은 나무’로 불릴 정도로 오랜 세월 간 질환 치료에 민간요법으로 사용되어 왔으며, 최근에는 과학적으로 그 효능이 속속 밝혀지고 있습니다. 목차 벌나무의 주요 효능1.간기능 강화 및 해독 작용벌나무의 대표 효능은 단연 간 해독 작용입니다. 벌나무에는 헵타코사놀(heptacosanol), 퀘르세틴(quercetin), 베타시토스테롤(β-sitosterol) 등의 성분이 풍부하게 함유되..

약초, 한방차

비단풀, 어떤 약초인가요?비단풀(학명: *Mazus pumilus*)은 여름철 길가나 논밭 근처에서 자주 볼 수 있는 풀입니다. 잎과 줄기가 자잘하고 땅바닥에 퍼져 자라는 모습이 특징이며, 예부터 민간에서는 몸의 열을 내려주고 독을 풀어주는 약초로 널리 사용되었습니다. 한의학적으로는 청열해독(淸熱解毒), 소종(消腫), 활혈(活血)의 작용이 있어 다양한 질환에 쓰여왔습니다. 목차 땅바닥을 비단처럼 곱게 덮는다'하여 붙여진 이름 비단풀(이명: 땅빈대, 점박이풀, 내금초 등)은 쇠비름과 비슷하게 생긴 풀입니다.비단풀은 쇠비름 보다 작고, 잎사귀와 줄기는 두툼한 쇠비름에 비해 얇은 편이며, 잎사귀에는 반점이 있는 것이 특징입니다비단풀의 줄기를 꺾으면 쓰고 매운맛의 하얀 진액이 나오며 이 진액에는 항암 작용..